自分の肌タイプを知ってシミ対策〜敏感肌〜

敏感肌とは、健康な肌がもつバリア機能が低下して、すぐにカサつく・乾燥する肌のことです。

ストレス・不規則な生活・季節の変わり目・乾燥や紫外線やホコリなどの外からの刺激により、肌のバリア機能が正常に働かなくなることが敏感肌だと考えられています。

健康な肌と比べて、少しの紫外線量で肌トラブルが起きやすいので、紫外線によりシミもできやすく、紫外線からしっかり肌を守ることが必要となります。

肌を健康に保つためにも、バランスのとれた食事・しっかり睡眠時間をとることも必要です。

スキンケアをする上でも、敏感肌などの刺激の少ないものを選ぶようにします。

スキンケアで刺激を与えてしまってはシミ対策をする意味がなくなります。

肌を強くこすらないことも必要です。

パックをするときにもはがすタイプのものは刺激が強いので、シミ対策のためにははがすタイプのものは控えたほうが良いです。

お店で売っているもの・皮膚科で出してくれるものなど使用する前には必ず試すことが大切です。

そして保湿をしっかりして肌を回復させることが大切なのです。

シミ対策のためにしているスキンケアも気をつけなければ、シミの原因をつくっていることとなるのです。

ホコリなども敏感肌には大敵です。

部屋の中を清潔に保つように気をつけ、生活面でもシミ対策をすることが必要なのです。